21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 26,15g | Karb: 132,15g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Оладьи. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|