21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 17,37g | Karb: 14,06g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Hacendado Coliflor Ultracongelada. Akşam Yemeği: Corazones de Alcachofa en Aceite, Hacendado Salchichas Frankfurt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|