21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 14,51g | Karb: 147,09g.
Kahvaltı: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. Öğle Yemeği: Cafex Cappuccino. Akşam Yemeği: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt Eklenilmiş). Aperatifler/Diğer: Danone Danette Çikolatalı Puding, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|