21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 72,25g | Karb: 127,14g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе, Nordic Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Вкусное Дело Суп Фасолевый, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , ВкусВилл Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Избенка Пюре из Яблок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|