21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 75,70g | Karb: 160,00g.
Kahvaltı: Compliments Fruits des Bois Congelés, Herbalife Shake, Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Grilled Chicken & Vegetables, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing. Akşam Yemeği: Mikes Superstar Sub (7-Inch). Aperatifler/Diğer: Madeleine, Compliments Balance Unsweetened Apple Snack. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|