|
Road to 275 by the end of the month is on the horizon. 💪💪💪
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 117,47g | Prot: 100,03g | Karb: 28,36g.
Kahvaltı: Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Keto Cauliflower Soup. Öğle Yemeği: Simply Nature Uncured Beef Hot Dogs Organic, Keto Fathead Dough, Heinz Ketchup No Sugar Added. Akşam Yemeği: Zucchini , Dried or Dehydrated Chives, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Hanover Mashed Homestyle Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Keto Fathead Dough, Keto Cheesecake Cupcakes, Pearls Olives to Go! Kalimantan, Cabot Chipotle Cheddar Cheese, Keto Fathead Dough, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Great Value Taco Seasoning, Garden Life Romaine Lettuce. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|