21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 38,77g | Karb: 101,67g.
Kahvaltı: Durazno, Queso Gouda o Edam, PF Jamón de Pavo Cocido, Palta Hass, Tia Rosa Tortilla Burrera. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alverjas Cocidas (Frescas), Ciruela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|