21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 53,50g | Karb: 34,21g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Exponenta Imuno+ Черника. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|