22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 39,71g | Karb: 153,62g.
Öğle Yemeği: Daging Sapi, Roma Biskuit Sari Gandum, Jeruk, Cimory Yogurt Original, Granola. Aperatifler/Diğer: Pisang, Nasi Tiwul. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|