22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 11,60g | Prot: 44,53g | Karb: 46,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|