22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 69,14g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|