22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 46,99g | Karb: 63,02g.
Kahvaltı: Сырная Ватрушка))), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Крупа Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|