03 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 90,68g | Prot: 197,82g | Karb: 241,70g.
Kahvaltı: daily chef cottage cheese, cocoa roast almonds, vegetable medley, tomato, strawberries, dannon light & fit greek, eggland's best large. Öğle Yemeği: tomato, olives, avocado, jack cheese, cheddar cheese, boiled egg, bacon, chicken breast. Akşam Yemeği: Jen and Eric's homemade chili. Aperatifler/Diğer: jif, nature valley protein, dannon light & fit toasted, daily chef cottage cheese, fiber one 80, dark chocolate dreams, Chewy Bars - Oats & Chocolate, dannon light & fit greek, jack link's original, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Lo-carb Monster Energy. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|