22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 66,89g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Черкизово Фарш Домашний. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Черкизово Фарш Домашний. Akşam Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Помело. Aperatifler/Diğer: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черкизовский Сальчичон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|