22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 87,85g | Prot: 80,06g | Karb: 184,30g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Клубника, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Кофе, Мандарины, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Черный, Сыр Российский, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|