22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 36,78g | Karb: 209,63g.
Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Ülker Çubuk Kraker, Böğürtlenli Pasta, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|