03 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 78,08g | Karb: 49,09g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chicken Fajita Fillings, Sour Cream. Öğle Yemeği: Fat Free Cottage Cheese, Egg White. Akşam Yemeği: Charbroiled Chicken Breast & Cheese Quesadillas. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|