|
Госпидя, где же волшебный пендель???
Как постепенно это все происходит: перестала взвешивать еду и считать калории, лишняя конфетка или фруктик и вот результат(((
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 104,09g | Karb: 121,71g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Простоквашино Закваска со Злаками, Матрикс Протеиновый Коктейль, Galbani Моцарелла. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|