22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 87,73g | Karb: 30,51g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Белая Долина Творог 0%. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Дикси Оливки с Анчоусом, Помидоры, Котлеты с куриной грудкой. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктель, Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Яичный Омлет, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|