22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 112,33g | Karb: 166,42g.
Kahvaltı: Mestemacher Walnuss-Brot, Maggi Texicana Salsa, Tremondi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Harzer Roller. Öğle Yemeği: Schweinshaxe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krakus Żurek. Akşam Yemeği: Rasting Zwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Sonnenkern. Aperatifler/Diğer: Seeberger Nussmischung. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|