03 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 21,69g | Prot: 65,18g | Karb: 275,88g.
Kahvaltı: Cherry Vanilla Bagel. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 16 Bean Soup Mix. Akşam Yemeği: Avocados, Turkey Club Salad. Aperatifler/Diğer: Baby Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|