|
nä fan...
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 42,73g | Karb: 92,75g.
Kahvaltı: Kaffe, Digestive Original, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Arla Herrgårdsost 28%, Kaffe. Öğle Yemeği: Kaffe, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Jensens Bofhus Fläskfilégryta. Akşam Yemeği: Kaffe, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kalorier, Makaroner. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|