22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 102,93g | Prot: 180,05g | Karb: 122,99g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light alla Pesca, Fesa di Tacchino, Kiwi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Eurospin Crauti Val d'adige, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Aperatifler/Diğer: Fesa di Tacchino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|