22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 82,44g | Karb: 223,54g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Knäckebrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Wiltmann Peperoni-Salami. Öğle Yemeği: Spätzle, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Rinderbrühe, Tomatenmark, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Wirsing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|