22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 15,68g | Karb: 46,04g.
Kahvaltı: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|