22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 85,35g | Karb: 96,01g.
Kahvaltı: Pêssego. Akşam Yemeği: Ragazzo Bolinho de Carne. Aperatifler/Diğer: Pêssego, Chimarrão. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|