22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 35,87g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Ciruela, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Queso Gouda o Edam, Soprole Leche Chocolate Semidescremada. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Alverjas Cocidas (Frescas). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|