22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 35,19g | Karb: 102,52g.
Kahvaltı: Gengibre, Pepino (Descascado), Limão, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra. Öğle Yemeği: Alface, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, DIA Filezinho Grelhado. Akşam Yemeği: Uva Itália. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|