22 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 44,61g | Karb: 37,18g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Aperatifler/Diğer: Авида Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|