23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 137,00g | Prot: 68,03g | Karb: 45,83g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Чай, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сыр Российский. Öğle Yemeği: Рахат Темный Шоколад 80%, Сливочное Масло, Мексиканская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 33%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Свинина Отварная, Салат из пек капусты. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelikavita73 Kilo Geçmişi
|