23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 60,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 74,32g | Karb: 80,73g.
Kahvaltı: White Mushrooms (Stir-Fried), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Akşam Yemeği: Margarine (Regular), Sliced Ham, Albany Superior White Bread. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|