23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 108,50g | Prot: 82,12g | Karb: 117,96g.
Kahvaltı: Сырники, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя. Öğle Yemeği: Салат из Морской Капусты, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Золотой Степ, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Lay's Чипсы. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сырники, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|