23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
386 kcal
|
Yağ: 7,83g | Prot: 6,94g | Karb: 74,05g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Nestle Какао Nesquik, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Банан, Nestle Какао Nesquik, Увелка 5 Злаков. Akşam Yemeği: Печенье, Нежный Йогурт 1,2%. Aperatifler/Diğer: Низкокалорийный Лимонад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|