Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
relih-tatjana
Günlük
23 Oca 19
relih-tatjana Günlüğü, 23 Oca 19
relih-tatjana Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Вчера было высокое давление и скорая вколола магнезию и мочегонку . Наверное, поэтому такое резкое понижение веса.
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
.
Geriye kalan:
9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2019:
1044 kcal
Yağ: 42,06g | Prot: 62,14g | Karb: 101,48g.
Kahvaltı:
Капучино, Беллакт Сметана 20%, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%.
Öğle Yemeği:
Хлеб, Куриная Отбивная, Рис Отварной.
Akşam Yemeği:
Хлеб, Куриная Отбивная.
Aperatifler/Diğer:
Мясной Рулет.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Выздоравливай🤗
23 Oca 19 üye tarafından:
Анюша ))
Спасибо!
23 Oca 19 üye tarafından:
relih-tatjana
Здоровья!!!🙏
23 Oca 19 üye tarafından:
Tati_lian
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
relih-tatjana Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle