23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 56,38g | Karb: 184,22g.
Kahvaltı: REWE Feine Welt Brioche Francaise, Cappuccino, Botteram , Gelee (Alle Sorten). Öğle Yemeği: Tomaten, Milfina Butter , Gemischter Salat, Balsamico, Roggenbrötchen, Olivenöl, Cucina Mozzarella Minis, Rolffes Pfeffer-Braten. Akşam Yemeği: Birnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enhalten, Leicht gesüßt, Konserviert), REWE Irischer Cheddar, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Heinz Tomato Ketchup, Harry Vollkorntoast. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Heißer Kakao . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|