19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 47,37g | Karb: 175,32g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Печенье, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|