23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 19,87g | Prot: 59,28g | Karb: 20,45g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Oeuf Dur. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|