|
79.4
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 115,08g | Prot: 82,37g | Karb: 70,31g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Фетакса, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Котлета Домашняя, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Сало, Помидоры, Петрушка, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|