23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 30,03g | Karb: 119,53g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Blanc Extra Velouté , Lindt Lait Praliné Fondant. Öğle Yemeği: Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|