Lovenetskay Günlüğü, 23 Oca 19

Lovenetskay Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вес 74 / рост 177🐽🐖🐷😢

Надо срочно 66 вернуть, ибо начинается депрессия 😑

Буду свою еду тут выкладывать)
Может хоть чувство стыда за слабоволие меня остановит😏

74 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2019:

1204 kcal

Yağ: 78,40g | Prot: 77,46g | Karb: 43,73g. Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Форель Слабосоленая . Akşam Yemeği: Эвалар Семена Льна, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины. Aperatifler/Diğer: Galbani Сыр Моцарелла, Судак Жареный. devamı için...

Haftada 1,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Все получится,верьте в себя!!!😉✊Когда-то и я центнер весила))сейчас вспомнить страшно.Все в наших руках!Вперед к цели,удачи!!!🌷🌷🌷

23 Oca 19 üye tarafından: Dina K.1977

Спасииииибо🙏🙏🙏🙏 Надо, надо!!!!)))

23 Oca 19 üye tarafından: Lovenetskay


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lovenetskay Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lovenetskay Günlüğü, 23 Oca 19

Yorum Gönder

Lovenetskay Kilo Geçmişi