23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3256 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 215,63g | Karb: 490,37g.
Kahvaltı: FruVita Skyr Naturalny, Ser Gouda, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Akşam Yemeği: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Majonez Koronny, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Pszenna. Aperatifler/Diğer: Biedronka Płatki Jaglane, Rodzynki, SFD WPC Plus Protein Instant. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|