23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 27,29g | Prot: 57,28g | Karb: 246,48g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Pergale Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|