23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 121,61g | Prot: 89,35g | Karb: 12,06g.
Kahvaltı: Яйцо, Сало, Сливочное Масло, Дэмка Сосиски Аппетитные. Öğle Yemeği: Помидоры, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Холодец, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|