23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 93,72g | Prot: 99,37g | Karb: 157,37g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Творог 9%, Гречневая Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Майонез, Растительное Масло, Макароны Отварные, Екона Соевое Мясо. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Яблоко, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|