23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 14,63g | Karb: 68,48g.
Kahvaltı: Ülker Pötibör Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Danone Danette Çikolatalı Puding. Aperatifler/Diğer: Süt (Tam Yağlı). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|