|
치즈스틱,칩스 금지
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 70,22g | Karb: 56,59g.
Öğle Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 다진 마늘, 레몬, 파프리카, 익힌 시금치 (생야채), 관자, 이즈니 이즈니 가염버터, 아보카도, 연어구이. Aperatifler/Diğer: 오리온 도도한 나초 치즈맛, 찐단호박. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|