23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 12,54g | Prot: 68,04g | Karb: 49,79g.
Kahvaltı: Freshona Fruit Cocktail, Milbona Skyr Mirtillo. Öğle Yemeği: Cavolfiore, Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Nixe Tonno in Olio d'oliva. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|