23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 23,95g | Karb: 53,20g.
Kahvaltı: 拿鐵咖啡. Öğle Yemeği: 香蕉, 水煮蛋. Akşam Yemeği: 鳳梨酥, 水煮蛋. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|