Leila JS Günlüğü, 23 Oca 19

23 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 24 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

141 kcal Yağ: 5,56g | Prot: 7,06g | Karb: 17,25g.   Kahvaltı: Ovo Cozido, Canela, Banana Prata. devamı için...
2458 kcal Egzersiz: Eliptik - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Leila JS Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.