19 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 11,82g | Karb: 23,11g.
Kahvaltı: Suco Verde, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|